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歲數大了，人的生理功能會(huì )逐漸衰退，運動(dòng)機能降低、黑龍江板木家具，感覺(jué)機能下降，頸腰椎病更為頻發(fā)。所以，老人選沙發(fā)要更“挑剔”。
1.不能太低。市場(chǎng)上低沙發(fā)越來(lái)越多，它們雖然時(shí)髦，卻并不適合老年人。座面過(guò)低，老人大腿的受力面減小，會(huì )感到酸痛。坐在低沙發(fā)上時(shí)，重心偏低，老人在站起時(shí)會(huì )感到特別費勁，更容易因重心不穩而跌倒。座面高度在42厘米左右，約等于小腿高度最佳。
2.不能太寬。座面太寬，老人腰部就會(huì )遠離沙發(fā)后背，缺少支撐，導致腰背疼痛。沙發(fā)座前寬約48厘米，座面深度在48~60厘米是最佳尺寸。
3.不能太軟。沙發(fā)過(guò)于柔軟，老人重心的支撐就不穩定，人就會(huì )有意無(wú)意地挪動(dòng)身軀，尋求身體新的平衡與穩定，因而長(cháng)時(shí)間坐軟沙發(fā)會(huì )讓人感到腰酸背痛，疲倦乏力。同時(shí)，坐在軟沙發(fā)上，難以保持脊柱正常的生理弧度，時(shí)間長(cháng)了，會(huì )使背部肌肉緊張，誘發(fā)或加重腰痛。
4.角度要大。背傾角、坐傾角過(guò)小，會(huì )使腹部受到擠壓，影響消化系統。同時(shí)，脊柱形態(tài)由正常S形嚴重變形為內凹形，從而造成椎間盤(pán)壓力分布不均勻，對老人腰椎不利。因此，老人選沙發(fā)，應選背傾角、坐傾角偏大的，在125°~135°之間為佳。此時(shí)，老人靠在沙發(fā)上有半躺的感覺(jué)。
需要提醒的是，坐姿不當或長(cháng)時(shí)間久坐，都會(huì )使肌肉組織受到異于平時(shí)的壓力，可能會(huì )造成骨膠原過(guò)量生長(cháng)，引起肌肉疼痛。因此，無(wú)論是哪種沙發(fā)，老年人都不宜坐超過(guò)1小時(shí)，更不能把沙發(fā)當床。
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